《腰背维修师》Stuart McGill详细解释脊柱不稳定性和核心稳定性 （含疼痛原因、康复训练）

[视频作者] 小鸡快跑公鸡下蛋

[视频时长] 33:30

[视频类型] 运动

https://www.youtube.com/watch?v=LrmMLHybk1o 《腰背维修师》作者Stuart McGill详细讲解我们的脊柱产生疼痛的原因，后附康复训练教程。