改变生活从早起开始 | 早起的奇迹 | 极简生活 | Minimalism

[视频作者] 喵书房

[视频时长] 3:12

[视频类型] 人文历史

一天应该如何开始？ 如果你想试试早起对生活有什么改变，可以先尝试作者Hal Elrod在The Miracle Morning 《早起的奇迹》一书中介绍的5个步骤，应对贪睡，顺利起床。