好书分享《刻意练习》迄今为止发现的最强大学习法。如何从新手到大师，请看这本书。

[视频作者] Mon希与你读书

[视频时长] 9:50

[视频类型] 人文历史

“刻意练习”方法大总结： 1.设定目标，并分解实行。 2.专注，投入，有意识的行动。 3.有反馈。最好由导师或教练给予反馈，并随着自己心里表征的不断建立，后期可以学会自己监测自己。 4.走出舒适圈，把握的度是：刚好超出当前能力范围的事。 5.所处的行业或领域最好已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能，并由导师或教练来设计和监督。 6.发现问题，纠正、改进。 跨越“停滞阶段”的方法： 1.保持动机(最重要) 2.从不同方向去想问题想办法 3.攻克自己特定的弱点 4.精心设置目标