150黄庭禅站桩演示视频

[视频作者] 黄庭禅

[视频时长] 6:15

[视频类型] 社科·法律·心理

想要健康幸福，想要远离文明病，想要简单高效，不论刮风下雨，不受场地限制，只要一平方米，两脚一踏的地方， 就可以做的极简运动——站桩。 应大众需求，黄庭书院特意录制养生站桩示范，清晰介绍了站桩的步骤、正确姿势以及注意事项。 静极生阳，大家一起站起来吧~~ 请添加志工微信：htzstudy，免费报名参加百日站桩公益活动【站桩百天 重焕童颜】。