杨凝式《神仙起居法》养生六句运水火木金土，书法一篇经梁唐晋汉周

[视频作者] 周观鱼UP

[视频时长] 38:44

[视频类型] 社科·法律·心理

神仙起居法 行住坐卧处，手摩胁与肚。 心腹通快时，两手肠下踞。 踞之彻膀腰，背拳摩肾部。 才觉力倦来，即使家人助。 行之不厌频，昼夜无穷数。 岁久积功成，渐入神仙路。