冥想，不只是静坐！冥想是去彻底了解自己，重塑人生观、世界观 | 正念十讲 · 重塑一颗强大而自由的心

[视频作者] 曼谛悟思丨禅与冥想

[视频时长] 5:6

[视频类型] 社科·法律·心理

继「冥想入门系列视频」之后，我们将推出一个新的系列——「正念八讲」，“八”是指正念的8个核心理念，包括不判断，不执着，不期待，感恩，初心，爱和友善等，集数会超过8集，将陆续更新，敬请期待。本期视频是这个系列的开篇序言。 如果大家觉得还不错，请帮忙点赞、评论、转发，分享真正对身心有益的内容。 分享人 Cico，在读博士，坐标荷兰，研究兴趣涉及神经科学，哲学，人工智能，数学，生物信息的交叉领域。内心探索者，禅者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。公众号Mindiverse，喜马拉雅，头条：曼谛悟思