道理都懂却做不到？你不是意志力差，而是“没电”了！|心理内耗 |焦虑症 |强迫症

[视频作者] 凹凸曼不焦虑

[视频时长] 6:58

[视频类型] 日常

得了焦虑症、强迫症，明明知道自己要带着难受去生活，却发现自己根本就做不到。 其实是因为我们的心理能量不足了，导致心理承受能力、调节能力都大大降低，要想让自己做到，就需要同时给自己补充心理能量！