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《掌控习惯》让你彻底掌握改变习惯的方法论
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2021-6-24 10:09
[视频作者] 庖丁研习社-周启眀
[视频时长] 6:17
[视频类型] 其他
很多人都想养成读书锻炼的好习惯,也有很多人想戒掉抽烟、熬夜的坏习惯,但是我们却经常半途而废。其实并不是我们决心不够而是没有找到正确的方法。掌握了客观规律进行实践,一个好的习惯就会被成功养成
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