元气能补充么？道家“炼精化气”怎么炼？普通人能炼么？怎么养生

[视频作者] 玄门道医元奇

[视频时长] 6:31

[视频类型] 人文历史

玄普门道家如何理解元气？百日筑基和炼精化气有何关系？阴阳、五行源于道家。市面上，假的东西太多。中医说的水谷精微是一种粗精，与元气比起来，层次不够。五脏六腑不能光拿工资不干活，要从根本补养人体。慢性疾病的康复；常年颈肩腰腿疼、风、寒、湿、痹，血瘀、气滞、痰涎凝滞想很好的恢复，都要从元气下手。治疗疼痛只调形，不调气，效果不会长久。