回春功，上元功，又名盘龙功，挤阴功,调节内分泌，改善荷尔蒙

[视频作者] 武医黄药师

[视频时长] 2:35

[视频类型] 其他

大家好我是武医黄药师 今天给大家介绍的是回春功中的盘龙功 盘龙功又名上元功 道家秘传功法 各自的名称可能有些不同 此功有增强元气的作用故名上元功 盘龙功 挤阴功 能够畅通双臂动脉 活顺气血增进骨节肌肉弹性 此功关键在于两大腿根部在转体时向内靠使其挤压 巧妙的调节内分泌机能