这 就 是 你 想 要 的 早 餐

[视频作者] 乔尔的三十天料理

[视频时长] 3:30

[视频类型] 美食制作

我喜欢这道早餐的原因在于它不仅健康丰盛，而且美味又简单。 鸡蛋采用水煎的方式，因此口感就像水波蛋一样嫩滑，但同时又具有煎蛋的风味。 将切碎的细香葱撒到生蛋白上不仅能够给它增添香气，还能使做熟后的造型别具风味。 做这道早餐需要大约4到5分钟时间，希望有人能早点发明出30秒的烤面包机。 早餐原料表： 4个新鲜鸡蛋 2个番茄 2杯蘑菇丁 2杯洗好的嫩菠菜叶 1把小香葱 1个牛油果 4片面包 1茶匙洋葱粉 盐和胡椒 橄榄油