【新手向】别再用脖子做卷腹了！5步轻松告别卷腹时的脖子酸疼借力！

2021-6-23 10:37

[视频作者] Yoyo孙佳祺

[视频时长] 8:53

[视频类型] 健身

很多朋友跟我吐槽，卷腹没练出腹肌，反而脖子酸的不行？！急得我……急得我捡起一个矿泉水瓶赶紧出了一个教程[doge] 是的，矿泉水瓶也能帮你矫正姿势，高效卷腹，告别脖子酸！赶紧码住！下次训练记得用上！！

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