脑子里一直想事情，根本停不下来怎么办？

[视频作者] 心理满

[视频时长] 6:35

[视频类型] 社科·法律·心理

闯入性想法是一种强迫症患者常有的思维，特点是自动冒出，无法停止。本视频教大家如何用ctb认知行为疗法帮助自己面对这些想法。希望大家能够受益！