【生命的重建】第五章，现在是愿意改变的时候了！“睡前阅读”

[视频作者] RealMonica卡

[视频时长] 18:50

[视频类型] 社科·法律·心理

一本帮助我们找到自尊和自爱，重建自己美好生活的伟大著作。——伯尼·S·西格尔，医学博士，《爱，医生与奇迹》作者 假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《生命的重建》。——戴夫·布朗，名著《自我实现的冒险》作者 现在是愿意改变的时候了 决定改变 下决心“愿意改变” 清理心灵之屋 练习：我愿意改变 改变的方法有很多 练习：凝聚改变的意愿