温情动人的舞韵瑜伽《半壶纱》教学文化历史

温情动人的舞韵瑜伽《半壶纱》教学文化历史 简 介： 课程收获： 1、节奏韵律：掌握正确的呼吸方式，配合舞姿动作，提升对音乐节奏的韵律把控，增强乐感，更有利于动作的学习； 2、情感训练：将音乐的情感融入到舞蹈里面，尽情展现出舞蹈的灵魂来，学会感受舞韵中所包含的情绪并以舞表达出来； 3、形体训练：对腰、腿、臀、胸等各部位针对性训练，达到瘦身塑形的目的，美化身体线条，培养高雅气质，打造优美体态； 4、身韵组合：舞韵教学中还包含了中国舞基本元素，如提、沉、冲、靠、含、腆、仰、旁移、云间转腰，之后学习古典舞也有一定的基础； 5、体式强化：不仅能学会一详细 舞韵瑜伽《半壶纱》教学示范 舞韵瑜伽《半壶纱》教学第一集 舞韵瑜伽《半壶纱》教学第二集 舞韵瑜伽《半壶纱》教学第三集 舞韵瑜伽《半壶纱》教学第四集 查看更多（余5集） 收起 下载客户端，蓝光播放 三倍流畅播放 使用腾讯视频客户端播放 连续签到抢VIP福利 播放免广告 三倍流畅播放 1080P蓝光画质 新剧提前看 腾讯视频