夏日宜养心 | 解暑养生药膳 | 冬虫夏草石斛老鸭汤 | 周末值得一试 | 汤色清爽 味道清香 |

[视频作者] 俐子姐姐

[视频时长] 1:34

[视频类型] 美食制作

在我们常吃的众多肉类中，猪肉是吃的最多的，而鸭肉是最不受重视的。但很多人不知道的是，鸭肉是阴虚之人的最佳补品。 鸭肉，味甘微咸，归肺、脾、肾经。《随息居饮食谱》谓其能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息惊。 《名医别录》记载其能滋阴养胃，利水消肿，健脾补虚。 总结来说就是，鸭肉的滋阴清热功效非常显著，尤其适合体内有热、有火的人，有低热、食少便干、咽干口渴、水肿、盗汗、遗精，及女子月经量少者，可以常吃鸭肉。 天气干燥，好多人口干口渴、咳嗽、瘙痒、便秘等问题缠身。推荐这款食疗药膳汤