不是闷 | 如何把自己从负面情绪和想法中，捞出来？

[视频作者] 不是闷

[视频时长] 16:1

[视频类型] 日常

虽然是和暂停实验室的合作，但是视频里全是我真实的反馈和分享，也是我的轻身经历。 希望大家都能重视起心理健康，每天自在开心的度过~