在水中，化身一朵水母-如何自学自由泳-第一章第五节-抱膝浮体

[视频作者] 日就科技

[视频时长] 1:38

[视频类型] 运动

通过这个练习，你可以知道你如果游不动了，怎么样才能回到直立行走的人类状态，而且，这也许是最好玩的熟悉水性练习，你会在水中，漂成个球。