新手向 | 正确的跑步姿势，少受伤，不粗腿，不伤膝盖，帮你越跑越远

[视频作者] 跑步的子章老师

[视频时长] 7:46

[视频类型] 健身

跑步姿势不仅要正确，还要好看。带你学习正确跑步姿势。 拓展内容： 还在纠结前脚掌、脚后跟——跑步用哪里着地？BV1PE411g7wT 进阶跑者的跑步姿势应该是怎样的？——你得知道送髋BV15D4y1D7QY 短跑的跑姿和长跑有区别吗？——50米短跑跑姿在这里BV1b541187DT