【逼我学习】提升自制力的心理学小技巧

[视频作者] 蜡笔和小勋

[视频时长] 6:12

[视频类型] 校园学习

本期参考自海蒂·格兰特·霍尔沃森的《成功，动机与目标》，豆瓣评分8.9，一部还不错的心理学科普著作 她的导师是斯坦福心理学家卡罗尔·德韦克，“固定型心态/成长型心态”理论的提出者 动机是心理学的重要研究领域，学习工作中遇到“动力不足”问题都可以去其中找到很多科学的解释，帮助我们分析问题，解决问题 还想补充的是，心理学也会研究“如何成功”、“如何达成目标”，但并不是通俗意义上的“鸡汤成功学”，判断的标准大概就是“现代科学的界线”：以实验为基础、可重复验证、可证伪性等等 觉得不错给个三连吧~