【双人瑜伽】锻炼核心与扭转 改善便秘

[视频作者] 环球瑜伽

[视频时长] 8:46

[视频类型] 健身

转自https://youtu.be/rL9ZrcrptSc 【双人瑜伽】锻炼核心与扭转 ，改善便秘 | via 凱蒂瑜珈Flow With Katie 双人瑜伽的动作设计，能帮助你横了解自身姿势、掌握如何深化自我练习。在双人瑜伽练习中，沟通是关键，以互相协助的方式获得创意新灵感，并享受瑜伽练习时更多层面的进展、敏锐度且建立彼此信任。