清理大脑的6个有效方法 心灵如何断舍离 极简主义 Minimalism 心理学

[视频作者] HahaStrong

[视频时长] 15:57

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=phoKlmp5h2o 大脑的思绪更需要断舍离。视频给予6个超实用方法，非常有操作性。是提高专注力，集中精力，提高办事效率