共情力 - 你压力大是因为没有共情能力 - 赞誉和前言

[视频作者] ISArchitect

[视频时长] 37:40

[视频类型] 职业职场

本书讲述的是哈佛大学前讲师亚瑟.乔拉米卡利博士通过首创的共情认知行为疗法，来帮助我们解决压力引起的焦虑和恐惧。 如果你们也和我一样经常感到压力山大喘不过气，那么不妨来和我一起读读这本书吧，相信一定会对你们有所帮助 :)