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共情力 - 你压力大是因为没有共情能力 - 赞誉和前言
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2021-6-7 11:22
[视频作者] ISArchitect
[视频时长] 37:40
[视频类型] 职业职场
本书讲述的是哈佛大学前讲师亚瑟.乔拉米卡利博士通过首创的共情认知行为疗法,来帮助我们解决压力引起的焦虑和恐惧。 如果你们也和我一样经常感到压力山大喘不过气,那么不妨来和我一起读读这本书吧,相信一定会对你们有所帮助 :)
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