一套能夠幫助你克服任何生活挑戰的練習 - 斯多葛主義 Stoicism

[视频作者] 思維咖啡

[视频时长] 14:46

[视频类型] 人文历史

今天想和大家分享在過去1-2年裡面影響我很多的一套生活哲學 - 斯多葛主義 Stoicism。這套生活哲學非常實用，有效的幫助我在生活中做出正確的選擇，讓我在高度壓力的環境下保持內心的平靜。雖然很多練習咋看之下都不太舒服，但你願意嘗試一下的話，一定會給你帶來意想不到的效果的。這個影片介紹了3個我覺得特別有效的練習，也希望可以為你的生活帶來一些改變。:) 聯繫: mindcafe001@gmail.com