【WEB 中字】睡眠的真相 The Truth About Sleep

[视频作者] GBjlp

[视频时长] 52:17

[视频类型] 科学·探索·自然

HDTV 马妮提供 [纪录片] 睡眠的真相 The Truth About Sleep 英国是世界上最缺乏睡眠的国家之一，据统计有70%英国人感觉睡眠时间不够。医生，同时也是失眠症患者的Michael Mosley通过对自己和世界知名的专家合作，要研究出我们到底需要多少睡眠、如果没有得到适当的睡眠会怎么样、以及要怎么做才能睡得更安稳有效率。