[视频作者] 纯仔在减肥
[视频时长] 13:35
[视频类型] 舞蹈综合
今天精挑细选,给大家出一个大合集! 从热身➡️手臂➡️腰腹➡️大腿 每一首都有针对性哦~ 1.浪漫樱花(热身) 2.Lovesick Girls-BlackPink(瘦手臂) 3.Sexy Love-Tara(小蛮腰) 4.Loveshot-EXO(紧致大腿线条) ?时长:十三分钟左右(跳两遍最佳!) ?每首直接间隙三秒钟缓冲,需要休息更久的可以暂停 ?跳完后记得拉伸 ?最后,祝大家跳得开心呀!动作简单又有舞蹈美感,都是精挑细选的,不想自己一个人瘦,姐妹们一起呀!!
![[图]四首连跳来了!!请收藏,接着舞起来就完事儿](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/31ca0fa23f1a01d0b64355888ba467e2dc9824d8.jpg)