30分钟扫除腰腹赘肉减肥操，快速燃脂操健身操大全，有氧操

[视频作者] xing前又菡

[视频时长] 34:32

[视频类型] 健身

对于我们女人而言保持好身材，才是王道，我也是一个过来人，我产后涨到了151斤，以前的依服全都穿不了了，还被朋友嘲笑为 “小腹 婆”，后来在闺蜜的介绍下，看了【健康舞姿】这个微信公众号，不节食不吃药32天瘦了20斤。想变苗条的姐妹可以看一下，量身 制定月 瘦8-15斤减淝方案。