如何拥抱生活的不确定性?

[视频作者] -Yourone-

[视频时长] 13:9

[视频类型] 社科人文

https://www.youtube.com/watch?v=TFrGalYkHbA&list=WL&index=2&t=3s 生活充满了不确定性，我们无法准确知道未来会发生什么，我们只能勇敢地面对任何发生的事情。然而，我们的大脑渴望确定性，对未来的不确定感和失控感都会导致强烈的边缘系统反应。而大多数人在生活中更注重追求结果，结果对我们来说太重要了，我们就会因不确定性的结果而深感焦虑，那我们该怎样坦然面对不确定性？