【Pamela Reif 帕梅拉】12分钟腹部训练 | 中级选手 | 瘦瘦小肚腩啦 | 帕老师带你运动减脂

[视频作者] 绝味鱼腿

[视频时长] 12:40

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=Goo0g_zmFBY&t=339s 初级练腻了？ 高级又吃不消？ 来套中级啊~！ 如果一开始跟不上，那就稍微休息休息吧！~ 但别放弃噢！！ 运动吧 朋友！ 燃烧吧 脂肪！