【干货】3个方法让你可持续自律｜读书分享｜学习｜《原子习惯》Atomic Habits

[视频作者] 替椰子行道

[视频时长] 12:8

[视频类型] 日常

总算把这本书（原子习惯 Atomic Habits）更新完了，墙裂推荐大家读一下，我只是挑了一些自己觉得有用的，做了很多精简，原书里面很多科学原理和实践方法。 下一个视频准备聊一聊我自己的实践体会，从学霸到学渣再到学霸（的路上），感兴趣的小伙伴可以关注一波，现在关注都是老粉啊！ 前两部视频： BV1H7411o7XJ BV1NE411c7SH