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【慢慢】郑多燕完整版-缓解产后腰酸背痛骨盆核心肌锻炼有氧健身操瘦腰瘦肚子

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2021-5-17 16:02
[视频作者] ManMan_小慢
[视频时长] 10:58
[视频类型] 运动
https://www.youtube.com/watch?v=ngfsvO7w2t8&list=PLCXN2V_U8lrFyCF0hB3TPIfceZtaWw68f&index=9 出了月子就可以开始了,这套运动强度比较低。 时间也短,能帮助产后妈妈们缓解腰酸背痛
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