讀六個字就能治病 教你學會藥王的“養生高招”

[视频作者] 土豆沙拉70

[视频时长] 13:35

[视频类型] 社科人文

youtube 觀者changer 孫思邈在《攝養枕中方》一書的導引、行氣兩節，專論古代中醫自然養生。孫氏特別強調“氣息得理，即百病不生”的呼吸鍛煉作用。他還介紹了六字訣的具體運用，可以說，六字長壽術是他的長壽養生法。流傳至今，被後世養生家稱為“太上玉軸六字氣訣”、“祛病延年六字法”、“六字延壽訣”等，由此觀之，可知六字訣絕對是“藥王”孫思邈的養生高招。今天小觀就來說一說這神奇的六字訣