【双语 | TED演讲】如何掌控自己的情绪？

[视频作者] TED精选Live

[视频时长] 36:58

[视频类型] 社科人文

www.ted.com 心理学教授Lisa Feldman Barrett用了25年的时间，通过解析面部表情、扫瞄大脑、分析数百篇生理研究，来了解情绪。通过详尽研究，她发现，情绪并不是自然地发生在我们的身上，而是由我们自己主观意愿所创造，我们比自己想像中的还要更能掌控情绪。