太极禅教学视频

[视频作者] 灵幽叶

[视频时长] 50:26

[视频类型] 健身

太极禅由马云、李连杰先生共同发起创办，旨在传播健康快乐的生活方式。 《云手FIT》是一个崭新的身心训练体系，围绕太极核心“阴阳对立主题”而设计，通过肢体动作与修心方法的结合，帮助现代人在减压和强身的同时体悟到太极禅的生活哲理，达到全面的身心训练效果。