「血清素」：想要有好心情，你一定要認識它！ 馬大元醫師

[视频作者] 馬大元

[视频时长] 16:44

[视频类型] 日常

情緒從哪來？是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？ 為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？ 掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？ 如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？ 歡迎大家轉貼、分享、一同學習情緒自主的秘訣！ 主講：馬大元醫師 溫馨專業的精神科醫師、醫師國考/高考狀元、親子教養專家、身心健康的傳遞者與實踐者 捧哏：林姿吟 影片剪輯、字幕：吳函霖 馬醫師著作： 《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心！你被催眠了！》