【减压】石林：调节情绪 开心减压（全两讲）

[视频作者] 爱学习的小刚子

[视频时长] 39:57

[视频类型] 社科人文

https://www.xuexi.cn/ 主讲人：北京师范大学心理学院副教授 石林老师认为对于自己的情绪状态有一个了解和调理非常重要。消极情绪危害身体，可以摧毁一个团队的创意激情、吞噬一个团队的热情、引起对工作的拖延、错误率、事故。而积极情绪会使人更加成功，能够带来更大的工作激情与激发创造力、增强团队的凝聚力和工作满意感。