为什么我们停不下来刷手机/拖延症/熬夜修仙...？试试多巴胺戒断！

[视频作者] 周不躁

[视频时长] 14:14

[视频类型] 社科人文

youtube 为什么你停不下来玩手机，刷视频，玩游戏，拖延？ 因为它们让你的大脑很爽啊！！！！ 都是多巴胺啊！！！！ 这就好比你给老鼠一个可以让它们高潮的按键，它们会一直按这个按键直到高潮致死啊。 我们的大脑基本上也是一样的，天生倾向于追求短平快的刺激，主动逃避需要长期投入和艰苦付出的活动。 或许，我们可以尝试一下作者的建议，试试主动让自己无聊，试试让自己脱离短平快的刺激，试试trick我们的大脑，让它去做一些有点挑战的活动吧 毕竟，这么停不下来地刷手机，一辈子唰地一下就过去了呢。