一小时哈达瑜伽课程——Hatha Yoga Flow Free Vinyasa Yoga class

2021-5-5 22:25

[视频作者] 雪山神女

[视频时长] 46:12

[视频类型] 运动

youtube 半个多小时的哈达瑜伽课程，英文无字幕。转载自youtube 听不懂没关系，跟着做就行了难度比较大，运动消耗量也非常大，要注意一点太累了就暂停一下吧……

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