【帕梅拉新手入门】HIIT高强度全身燃脂操20min（蹦跳篇 宿舍/楼房慎用）

[视频作者] 费费曼曼学

[视频时长] 21:28

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/user/PamelaRf1 帕梅拉姐姐太能跳了，看得我眼花缭乱，打算从头梳理一遍，自己都做一做，做完的整理上传，然后排出每周日常练习课表，自用，喜欢的姐妹一起来！FLAG：今年一定要瘦到88斤！ 视频来源：https://www.youtube.com/user/PamelaRf1