《疏调节气谈》立春

[视频作者] 云岭中医疏调学派

[视频时长] 15:25

[视频类型] 科学科普

春天的第一个节气就叫立春。立春以后气温逐渐上升，地面上的雨水逐渐的增多。在《黄帝内经》中有一篇讲四季养生的《四气调神大论》，就讲春天怎么养生呢？“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”