5个自律的简单技巧 | 如何拯救拖延症 | 自律方法分享 | 一起变优秀 | 个人成长 | 减少拖延症 | 字幕

[视频作者] ElenaLin_青青

[视频时长] 12:44

[视频类型] 野生技术协会

今天来跟大家讲个人生难题: 如何拯救拖延症？不知道大家有没有试过，明明有两周的复习时间，却前几天才开始翻开书本复习？经历了一堆挫败之后，希望自己能成为一个更自律的人。从此我查了很多资料、看了很多书籍，尝试了各种各样的方法。懒人如我希望做的事情都是高效的，所以都是一些简单不费劲的方法~ 今天就跟大家分享我感到有用的技巧吧！ *Sponsored Video