引导冥想 | 每日练习学会无条件自爱重识自我宝贵价值

[视频作者] RelaxedRachel瑞秋

[视频时长] 20:1

[视频类型] 音乐综合

欢迎来到今天这个关于珍视自我价值和自爱的引导冥想。很高兴看到你愿意为了让自己变得更好而主动抽出时间来尝试此练习。我们经常会听到别人说要爱自己，也许你会想问，爱自己究竟意味着什么呢？爱自己的一个重点是要学着去无条件地爱，究竟怎样的爱才叫无条件地爱？被自己或者别人无条件地爱到底是什么感觉？