抗压策略 | 疫情下的压力与情绪管理

[视频作者] 会迷路的麋鹿kop

[视频时长] 19:54

[视频类型] 职业职场

每个人都会有面临压力与困惑的时刻，压力是一把双刃剑，如何在高压的环境下，及时调整自己的心态，缓解自己的情绪压力？如何化压力为动力,从而提升自己的工作效率呢？20分钟，给您带来情绪与压力的疏导，重拾信心，在疫情下跟压力握手言和，掌握疫情下的幸福工作法！