「TED/3P字幕」养成习惯的力量/The power of forming habits

[视频作者] TEDPush演讲

[视频时长] 16:33

[视频类型] 校园学习

Davin Navins 在其演讲中讲述培养良好习惯能为每个人的生命带来重大改变。他向观众介绍了他如何透过坚持习惯和培养习惯时带来的边际效益这两种技巧自力更生。他又提到其他人也可以像他一样改变自己。