这个方法让我重获新生 | 养成好习惯 + 改掉坏习惯 = 无敌 | 拖延症 | 读书 | 高效学习 | 做计划 一个方法都解决了

[视频作者] 替椰子行道

[视频时长] 10:42

[视频类型] 社科人文

如果你觉得自己有拖延症，效率低，立了很多flag却总是半途而废，那么这个视频一定对你有用，相信我。 视频做了很久，希望可以帮到和我之前有一样困扰的朋友，有问题可以弹幕、留言、私信，欢迎交流。 (这是我看完的第一本英文书，英语水平有限，有些翻译可能不准确，里面也夹带了一些自己的理解，欢迎交流) (我搜了一下这本书中文版叫做掌控习惯，强烈推荐读一下)