【你的减脂干货全集】①：一次成功的减脂之前，你必须了解的事情

[视频作者] 罗耍耍

[视频时长] 10:5

[视频类型] 健身

作为一个胃口大的易胖体质 二十多年一直在和自己原本体型对抗 三年的暴食症经历 让我的体重经常大起大落 即使学了很多专业知识也无法控制我的食欲 最后我明白了其实每个人都是不同的个体 有些人的瘦是天生的 我们不能盲目模仿 所以我想告诉你的是 如果我们天生的条件稍微“差”点 我们的改变是会遇到很多艰难 但我也做到了改变自己 所以我想分享给更多人 这是我的系列视频《你的减脂合集》的第一个视频 主要想告诉大家 一次成功的减脂之前 你必须要知道的事情