TED演讲：百分之百原则可以改变你的一生

[视频作者] T君说

[视频时长] 52:12

[视频类型] 社科人文

https://www.youtube.com/watch?v=vj-91dMvQQo&t=5s 为什么大多数人在减肥或摆脱坏习惯方面都很困难？有没有可能摆脱不必要的退步，并永久改变我们的坏习惯呢？在这次TED演讲中，讲者本杰明分享了100%原则，关于如何做出彻底的改变不仅是可能的，而且是让人生更有意义、有目的所必需的，以及不给自己退路的意义是什么？