逼你学习 | 记忆力瞬间提升400%的小妙招丨心理学：破解记忆真相，让你的大脑变聪明，提升自律，高效学习！

[视频作者] 雪颖Shae

[视频时长] 10:22

[视频类型] 社科人文

八个提高记忆力的心理学方法： 方法一：利用 状态依赖性 方法二、利用编 码特异性 方法三：利用间隔效应 方法四：善用睡眠 方法五：最佳觉醒状态 方法六：利用压力状态 方法七：利用组块 方法八、测试效应