《让时间治愈一切》：心理学泰斗津巴多的时间观疗法《认识自己，接纳自己》：积极心理学之父教你如何获得幸福人生

[视频作者] 颖小T

[视频时长] 51:52

[视频类型] 社科人文

https://youtu.be/habc88ABD30 PTSD的症状主要分为三种： 1.创伤性再体验。 这种症状指的是经历过创伤的人，会在脑中一次次回到创伤发生时的现场，像播放幻灯片一样，把事件发生的细节和原委在头脑中播放出来。 2.回避和麻木。 有这类症状的患者，会选择极力回避与创伤经历有关的事件或情境，也会拒绝参加有关的活动。有些患者甚至出现选择性遗忘，不能回忆起和创伤有关的事件细节。 3.警觉性增高。 这种症状的患者通常表现为过度警觉和敏感，他们精力很难集中，常常因为一些小事就暴怒，并且，