【释延王演示】洗髓经(去除片头介绍，每个步骤有相应说明)

[视频作者] 令狐心情

[视频时长] 26:27

[视频类型] 日常

原视频来自释延王的易筋洗髄经演示，为了更方便练习，我已剪去片头十几分钟的介绍，并在每个动作附上相应的动作说明，希望能帮助到有缘的你